Category Archives: Zadbaj o siebie

Możliwe Zaburzenia snu

Ta choroba doczekała się nawet opracowań naukowych, ponieważ jest to na pewno choroba cywilizacyjna tak samo jak wiele innych chorób w naszych trudnych i nerwowych czasach. Nie chodzi tu jednak o sen, który nie nadchodzi przez godzinę lub dwie, ale chodzi tutaj raczej o sen, którego praktycznie nie ma i nie będzie. Nie czujemy senności i nie mrużymy oczu, a rano wstajemy źli i zmęczeni. Wieczorem zaś znów to samo i tak w kółko, ale jest to kółko błędne, ponieważ gubimy się pomału w swoim złym stanie ciała i ducha. Nie wiemy kompletnie, co mamy robić i często nikt nam nie chce uwierzyć aż może dojść do ostateczności i wtedy będzie już za późno. Musimy pomyśleć, dlaczego tak jest i czy sami nie jesteśmy sobie winni.Za dużo stresów, ale są różne mechanizmy, które pomagają nam zwalczyć stres i pokonać lęki, i niepokoje dnia codziennego. Może lepiej nie przynosić pracy do domu i pogodzić się z życiem, które mamy. Widocznie los tak chciał a nie inaczej. Jeśli się już pogodzimy ze wszystkim i ze sobą, to wówczas wszystko stanie się łatwiejsze niż nam się to wydaje. Gorzej jeśli sen nie przychodzi, bo mamy uszkodzony jakiś ośrodek w mózgu i nie da się tego ani zbadać ani wyleczyć. Niestety też bywają takie poważne przypadki. Pozostają wtedy tylko tabletki przeciwbólowe i uspokajające. Może być melisa albo inne zioła do kupienia w każdej aptece.

Różne Choroby jajników

Te choroby są trudne do wykrycia, ponieważ często można je pomylić na przykład z atakiem wyrostka. Podobne objawy powodują, ze lekarz może się pomylić. Na pewno boli brzuch i się znacznie powiększa. Nie możemy dłużej czekać, tylko udać się do lekarza, ale nie zawsze to jest możliwe. Dlatego wiele osób radzi sobie same. Nie jest to nic trudnego. Można stosować nasiadówki i takie metody stosowały nasze babki, które miały utrudniony dostęp do lekarza i często musiały radzić sobie same właściwie niedługo też tak będzie mimo, że jest taki postęp i żyjemy w lepszych czasach, ale to się tylko tak może wydawać. Kolejki do lekarzy powodują, że człowiek musi sam sobie radzić. Jajniki są bardzo wrażliwe na zimno. Dlatego lepiej ciepło się ubierać zwłaszcza zimą i nie nosić krótkich spódniczek, ponieważ może to jest modne, ale na pewno nie jest zdrowe ani trochę. Ocieplać i wypoczywać to są dwie zasady dotyczące zdrowia kobiety. Jeśli ich przestrzegamy, to na pewno nie będą nas bolały jajniki i nie będziemy narażone na trudne badania i bolesne zabiegi. Nieraz zwykły wypoczynek zdziała więcej niż drogie lekarstwo i lekarz, warto pamiętać o tej żelaznej zasadzie. Wszelkie zaburzenia musimy obserwować i sygnalizować, a zwłaszcza dotyczy to młodych dziewcząt, które dopiero wchodzą w życie i często z niechcianym bagażem.

Trudna skóra atopowa

Jest to szczególnie trudna sprawa do wyleczenia, ponieważ często próbuje się różne składniki i bardzo trudno cos wybrać , co jest skuteczne i co pomaga. Nie możemy również zapobiec i musimy sami sobie radzić, gdy już się pojawi na naszej twarzy. A tam jest najczęściej w wieku średnim, czyli w wieku, gdy jesteśmy najbardziej narażeni na czynniki chemiczne i jesteśmy szczególnie wrażliwi na wszystko. Może to być uczulenie na kosmetyk albo alergia, ponieważ właściwie trudno jest to rozpoznać, a jeśli już jest, to trzeba się skupić na leczeniu , a nie na dochodzeniu i dociekaniu, skąd się właściwie wzięło na naszym nosie czy brodzie. Pierwsza zasada to ta, że trzeba natłuszczać .I najlepiej to robić wazeliną albo innym specyfikiem. Może to być zwykły olej rycynowy. Kto by pomyślał, że ta substancja może być stosowana na skórę twarzy albo rąk. Ale to prawda olej rycynowy działa lepiej niż drogie kremy. On jest po prostu takim szarym mydłem na wszystko. Nie uczula, a wygładza naskórek i likwiduje wszelkie pryszcze. Jednym słowem jest to cudowny lek, który działa wewnątrz i z zewnątrz. Tylko najlepiej smarować się nim na noc, ponieważ jest bardzo gęsty i nie ma zbyt zachęcającego zapachu. Chyba , że ktoś lubi, ale nie wiem czy znajdzie się ktoś, kto polubi ten zapach. Innym sposobem może być także wazelina kosmetyczna.

Groźny niedobór żelaza

Żelazo to dziwny pierwiastek. Gdy go brakuje, to wówczas to od razu jest widoczne i to bardzo. Kobiety, które nie mają żelaza nie mogą zajść w ciążę i wystarczy kupić w aptece najtańszy preparat, aby odmienić swój los i to już na stałe, bo dziecko oznacza kompletną zmianę trybu życia i zmianę poglądów. Człowiek nie żyje już dla siebie i wszystko, co robinie robi z myślą o sobie, ale z myślą o innych. Następna grupa chorych, to ci wszyscy, którzy chorowali. Wystarczy zachorować na grypę albo na anginę i wtedy spadają czerwone krwinki i nieszczęście jest gotowe. Często ludzie nie mogą przyjmować preparatów żelaza, bo ich po prostu nie tolerują, co objawia się biegunkami i bólem żołądka. A żelazo z roślin jest za słabe i źle wchłaniane, i wtedy trzeba dostawać krew. Jest to nieunikniony i jedyny ratunek. Niektórzy się przed nim bronią ze względów ideologicznych, religijnych albo innych równie ważnych, ale trzeba zrozumieć, ze może być taka potrzeba. Lepiej tak niż umrzeć na anemię, a może przecież dojść do białaczki albo innej poważnej choroby i wtedy czeka nas tylko powolny zgon w męczarniach i często samotnie, ponieważ opuszcza się często ludzi, którzy chorują i są starzy. Dlatego lepiej w tym przypadku zapobiegać i postępować zgodnie z obranymi zasadami i nie wolno od nich odchodzić, bo wtedy się gubimy na dobre.

Niebezpieczne żylaki nóg

Żylaki to nie tylko problem kosmetyczny, a przede wszystkim zdrowotny. Mogą zagrażać życiu, ponieważ jeśli żyły się rozszerzą, to wówczas nie będzie już tak wesoło i nie pomoże żadne operacja ani zabiegi. Niektórzy stosują różne zabiegi chłodzące. Pomagają także zabiegi chłodzące i takie trzeba stosować. Jednak należy także pomyśleć o innych aspektach tej choroby, a mianowicie o naszym ciele, które jest po prostu umęczone złym przepływem krwi. Ona po prostu się zbiera i nie ma gdzie pójść i wtedy jest problem. Na nogach wybrzuszenia i najgorsze, że dołącza się jeszcze ból nieznośny i ostry. Siła naszej woli pomaga to zwalczyć. To zawsze pomaga przy każdym schorzeniu nawet tym najpoważniejszym. Po prostu musimy działać zanim wszystko się pojawi i dojdzie do nieodwracalnych zmian w narządach i wszędzie. Wtedy jest po prostu za późno. Możemy nacierać kasztanem albo innymi ziołami, ale przede wszystkim nie możemy dopuścić, aby nasz ciężar ciała znacznie wzrósł, bo wtedy nie tylko żylak, ale także inne choroby się dołączają. Jeśli zredukujemy ciężar ciała, to żylaki prawdopodobnie nie pojawią się już długo. No cóż jest to choroba w dużym stopni dziedziczona z pokolenia na pokolenie. Jednak odpowiednie ćwiczenia mogą nam zapewnić zdrowe i piękne nogi na co dzień.

Różne Choroby żołądka

Choroby żołądka te choroby są powszechne tak jak chleb nasz codzienny. Właściwie nie ma człowieka, który w pewnym okresie swego życia nie skarżyłby się na żołądek lub drogi żółciowe, ponieważ one także mają ogromne znaczeni .One też potrafią nas zaatakować i to ze zdwojoną siłą i na całe życie. Żołądek jest ważny dla wszystkich i wszędzie. Jest to organ demokratyczny i niepowtarzalny, albowiem nie można go przeszczepić ani dosztukować. Można zmniejszyć, ponieważ niektórzy zamiast mniej jeść, wolą iść na operację i sobie wyciąć zamiast czerpać przyjemność ze smaków i doznań. Nie możemy jeść za dużo i byle czego, bo wtedy żołądek choruje. A podczas jego choroby nie możemy jeść i słabniemy, a gdy słabniemy, to nic się nie udaje i jesteśmy chorzy coraz bardziej. Dlatego dbajmy o żołądek, bo innego nie będziemy już mieć i to nigdy. Należy pamiętać, że przez żołądek przechodzi wszystko i to co chcemy i to, czego nie chcemy. Nie tylko pokarm, ale także jakieś chemiczne substancje przez nas niechciane i niepożądane, ale nic na to nie poradzimy i tak zapewne już musi być. To tam właśnie odbywa się trawienie i przyswajanie wszystkiego, co połkniemy. Nie warto poddawać się i nie walczyć, ponieważ wtedy czeka nas już tylko operacja i nic innego ciekawego, a jest to bolesny zabieg, który długo trwa i nie zawsze się udaje.

Groźne Zatory płucne

Są ogromnie niebezpieczne, ponieważ doprowadzają do śmierci i to w ogromnych męczarniach. Nie można ich właściwie zbadać i wykryć. Często po prostu boli brzuch i myślimy sobie wtedy, to na pewno nic takiego tylko zwykły brzuch. A od brzucha przecież zaczynają się poważne choroby i to te, których nie można wykryć i dokładnie zbadać. Może to być właśnie zator, bo zbiera się krew i puchnie wszystko i nie wiążemy tego na pewno z płucami. Następnie skrzep się odrywa i wędruje do płuc albo dalej nawet do mózgu i do innych narządów. Śmierć jest nagła i zastanawiająca. Najczęściej wtedy wszyscy pytają i nikt dokładnie nie wie, co się stało. Może to być młody człowiek jak i stary. Najczęściej jest to młody i zdrowy, i nikt nie wie, co zrobić i jak zapobiegać. Bo nie można tego właściwie leczyć i przewidzieć. Niestety jest wiele takich rzeczy, których nie można przewidzieć. Niezbadane są losy ludzkie i trzeba się do tego przyzwyczaić, że będzie dochodziło do zdarzeń nagłych i dziwnych i nikt nie będzie wiedział, ile jeszcze pożyje i pochodzi na tej ziemi, bo wszystko jest płynne i nietrwałe tak, jak woda, która płynie i już nie wraca. Pamiętajmy więc o tym w każdej chwili naszego życia i bądźmy dobrzy dla innych ludzi i dla siebie wzajemnie również. Zator może nas dopaść wszędzie w pracy, a nawet w domu i nie będziemy mogli nigdy wiedzieć, gdzie tak naprawdę.

Uciążliwe i brzydkie pajączki

Pojawiają się w każdym wieku i to na nogach, które są wizytówką każdej kobiety.
Gdy je zobaczymy, to od razu wpadamy w panikę i nie wiemy, co robić. Biegniemy do apteki i martwimy się, że nic nie pomaga. Tak to już będzie. Po prostu nadchodzi taki czas, że nasza skóra się starzeje i pojawiają się różne zmiany starcze i nie tylko, które brzydko wyglądają , ale nie możemy nic zrobić. Przecież nie cofniemy czasu i nie spowodujemy, że w jednej chwili staniemy się młodsi i piękniejsi. Niestety te czerwone naczynka na naszych nogach to norma, do której zostaje nam się przyzwyczaić i z tym jakoś żyć. Niektóre panie stosują metodę, która ma bardzo krótkie nogi, a mianowicie chodzą się opalać i to bardzo intensywnie, bo im się wydaje, że wtedy nie będzie widać tych czerwonych żyłek. Ale to nie jest prawda, ponieważ, gdy opalenizna znika, to plamki są jeszcze bardziej widoczne i intensywne niż niegdyś. Nie można ocieplać i opalać. Najlepiej stosować zimne okłady, a jeśli się kąpiemy to w zimnej wodzie. Nie musi być lodowata, ale niech będzie zimna. Oczywiście, jeśli to zniesiemy. Najlepiej po przyjściu z pracy trzymać nogi do góry. Nawet można oprzeć o kaloryfer i tak na przykład oglądać telewizję albo inny program telewizyjny. Trzeba się z tym pogodzić i nie dopuszczać do powstania nowych, bo jak będziemy stosować coraz to różne lekarstwa, to sobie poważnie zaszkodzimy i to będzie już poważniejsze niż pajączki.

Apetyt- jak poradzić sobie z jego brakiem?

Są o wiele bardziej groźne, niż się wydaje powszechnie. Występują u każdego i wszędzie, pod każdą szerokością i długością geograficzną. Dotyczą każdego w każdym wieku i kobiet ,i mężczyzn. Chorują przede wszystkim dzieci i to często bardzo małe. Mówi się im że mają być piękne i oni to opacznie interpretują i myślą, że jeśli będą chudzi, to wszystko im się wżyciu uda, ale tak niestety nie jest i nigdy nie będzie. Dlatego nie chcą jeść i chowają jedzenie w różnych, dziwnych miejscach. Rodzice zapracowani nawet nie zauważają, że tak się dzieje i wtedy są zdumieni, gdy ich dziecko chudnie i marnieje w oczach. Dopiero, gdy jest w szpitalu, to obwiniają siebie nawzajem i są niezadowoleni ze swojego postępowania. Diagnoza medyczna wprowadza ich w osłupienie i nie wiedzą często, co powiedzieć i co zrobić. Wracają wszyscy do domu i na nowo pojawia się ten sam problem, ponieważ nie rozumieją, że dziecko najzwyczajniej w świecie potrzebuje rozmowy i zrozumienia, a nie na przykład drogich prezentów. Inna sprawa to zaburzenia odżywiania, które są spowodowane na przykład traumą z dzieciństwa. Wtedy myślenie takiej osoby jest proste jak budowa cepa. Myśli ona tak, skoro nie panuję nad swoim życiem, to mogę zapanować na swoim ciałem i po prostu nie je. Co prawda pomaga jej to psychicznie, ale choroba się nasila i w rezultacie może umrzeć tak, jak te znane modelki, które już wyraźnie przesadziły.

Dbamy o oczy

Oczy to narząd bez którego nie możemy pracować i zarabiać pieniędzy. Ale również jest ważny, ponieważ niektórzy nie mogą się przemieszczać jak tylko autem, ponieważ nie ma autobusów, a do najbliższej stacji kolejowej też jest bardzo daleko. Czyli oczy to warunek pracy i w ogóle całego naszego życia. To również warunek przyjemności, ponieważ możemy podziwiać świat i różne widoki. Nie myślimy o tym na co dzień i zachowujemy się tak, jakbyśmy wszystko mieli wieczne, a tak niestety nie jest i nigdy nie będzie. Musimy zapewnić sobie i naszej rodzinie odpowiednie oświetlenie, a dotyczy to zwłaszcza dzieci tych w pierwszych klasach, które zaczynają dopiero odrabiać lekcje i uczą się czytać. A gdy im się to spodoba, to czytają dużo i o każdej porze, ale są to już niestety wyjątki, które należy popularyzować. Czyli odpowiednie lampy w każdym miejscu i nie można na lampach oszczędzać, bo może tak się zdarzyć, że nasze dziecko będzie musiało pracować za pomocą wzroku i na przykład zostanie sławnym pisarzem baśni tak jak na przykład Andersen, którego babcia nigdy w życiu nie myślała, że zostanie pisarzem zwłaszcza wtedy, gdy opowiadała mu bajki na dobranoc. Drugim warunkiem dbania o oczy jest to, żeby ich nie przeciążać. Nie wolno również nosić okularów niewiadomego pochodzenia, które niszczą wzrok.